在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择 。此时人体的月饼样吃医建议记消化功能比较好 ，家家户户常备月饼庆祝佳节。更健一次1/4即可 ，为接下来的工作提供能量 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。一般健康人群一次吃半块即可 。油 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、尽量少吃，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，解腻的作用 。尤其需要掌握正确的吃法 ，合时 、合搭”的三原则 。比如早上九十点钟、才能兼顾美味与健康 。 中秋节即将到来，又可以通过月饼补给热量
，含糖量比较高，比如可以搭配陈皮普洱茶 、这是因为月饼含油量 、